طول گام که فاصله بین دو پا است در حالت طبیعی در مردان به طور متوسط ۶۵ سانتی متر ودر زنان ۵۰ سانتی متر می باشد.

فاصله بین دو پا در هنگام راه رفتن که "عرض گام" نامیده میشود وسبب تعادل در راه رفتن می گردد به طور متوسط در مردان ۱۱ تا ۱۲ سانتی متر است.

مطلوب ترین سرعت قدم زدن با تعداد ۷۰ تا ۱۰۰ گام در دقیقه می باشد.