فعالیت بدنی(physical activity)

به هر نوع حرکت جسمی که به وسیله عضلات اسکلتی ایجاد می شود وباعث مصرف انرژی می گردد گفته می شود.

فعالیت ورزشی(exercise)

زیر مجموعه ای از فعالیت بدنی است.در واقع ورزش یک فعالیت بدنی طراحی شده ودارای ساختار است که قابلیت تکرار داردواز نظر بهبود یا حفظ آمادگی جسمانی سودمند است.