باید به این نکته توجه کنید که اگر چاقی شما بیش از نه کیلو باشد  مراجعه شما به متخصص ضروری است واگر زیر نه کیلو اضافه وزن دارید احتمالا شیوه زندگی خود را باید تغییر دهید.

ادامه دارد.