توليد اسيد لاکتيک در عضلات،توانايي انقباض بيشينه آنها راکاهش مي دهد.هرحرکت ورزشي که به سرعت ونيروی انقباضي نياز دارد ،به انقباض تارهاي ft متکي است.از آنجا که این اعمال بی هوازی هستند به انواع بی هوازی سوخت متکی هستند که پيامد آن توليد و تجمع اسيد لاکتيک است.

ادامه دارد.