دویدن خطرناک است:

دویدن طاقت فرساست:

خطر ممکن است در همه رشته ها وجود داشته باشد اما در قیاس با سایر ورزشها درجه اطمینان دویدن بیشتر است .چون از خطراتی که در ورزشهایی مثل پرواز با کایت٬بوکس٬اسکی و کوهنوردی ممکن است انسان را تهدید کند در دویدن خبری نیست٬مگر اینکه با یک راننده بی احتیاط برخورد کنید.

نکته دیگر اینکه مسلما دویدن خستگی دارد.ولی هرگز بدون تلاش وعرق ریختن نمی توان به آمادگی جسمانی دست یافت.البته دلیلی وجود ندارد که تا سرحد واماندگی تلاش کنید وخودتان را از پا بیاندازید.تلاشهای بیش از حد توان احتمال بروز آسیبهای جسمانی وروحی را در پی خواهد داشت.

توضیح:

این مطالب برداشتی آزاد از کتاب دویدن برای همه-نوشته جوسی پارت وترجمه سید عبدالامیر موسویان بود.