وقت ندارم:

جدا" وقت ندارین؟

من که باور نمیکنم.

پر مشغله ترین افراد هم وقت آزاد دارن یا برای خودشون ایجاد میکنند.

برای شروع دویدن شما تنها به ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارین.

کافیه در جدول برنامه های روزمره تون وقتی رو برای ورزش بذارین.

ابتدا سه روز در هفته وبه مرور میتونین تعداد روزها رو زیاد کنید.

پس به امتحانش می ارزه؟

منتظرم ببینم چی کار میکنین؟