آمادگی جسمانی وایروبیک

گامی برای تندرستی.چاقی .لاغری.مشاوره ورزشی.استعداد یابی وتحلیل وضعیت ورزش کشور

آنچه در کتاب سونا می خوانید:

فواید سونا برای مبتلایان به آسم.

مواردی که ورزشکاران قبل از رفتن به سونا باید بدانند.

برای افرادی که تورمهای پوستی دارند.

فواید سونا برای افرادی که دارای فشار خون می باشند.

سونا و زنان باردار.

آیا سونا انسان را لاغر می کند؟

سونا وپوست.

سونا ودرمان بیماریهای عصبی وافسردگیها.

+ نوشته شده در جمعه هجدهم بهمن 1387ساعت توسط اوج سلامت |

معرفی کتاب

سونا

اصول٬روشهای استفاده بهینه٬تجهیزات

موءلف:m.hellmiss,f.scheithauer

مترجم:نوید پیرایش/تهران/انتشارات طراح/۱۳۸۵

+ نوشته شده در سه شنبه پانزدهم بهمن 1387ساعت توسط اوج سلامت |